Generales Escuchar artículo
No son 21 días: este es el tiempo que toma consolidar un hábito, según la ciencia
Escuchamos hasta el cansancio que poco más de dos semanas basta para formar un hábito, pero la ciencia advierte que esto es más complejo....
Escuchamos hasta el cansancio que poco más de dos semanas basta para formar un hábito, pero la ciencia advierte que esto es más complejo.
