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La verdad sobre quemar grasa: una entrenadora derriba un mito histórico
La entrenadora Cristina Martino advierte que, aunque la Zona 2 es tendencia en redes, el éxito real depende de combinar la resistencia con el entrenamiento de fuerza y un déficit calórico controlad...
La entrenadora Cristina Martino advierte que, aunque la Zona 2 es tendencia en redes, el éxito real depende de combinar la resistencia con el entrenamiento de fuerza y un déficit calórico controlado.
