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Dormir con la tele encendida: por qué la ciencia lo desaconseja y cómo usar el temporizador para evitar daños
La luz azul suprime la melatonina y altera el ritmo circadiano. El objetivo es neutralizar el estímulo visual manteniendo el sonido....
La luz azul suprime la melatonina y altera el ritmo circadiano. El objetivo es neutralizar el estímulo visual manteniendo el sonido.